Scenariusze zajęć TUS, karty pracy i materiały PDF – Niezbędnik Trenera TUS 2025/2026
Nurt humanistyczny
Carl Rogers + Viktor Frankl. Relacja, sens i autentyczność — nie tylko ćwiczenia.
Gotowe scenariusze
14 aktywności + 3 rozbudowane scenariusze. Cele, przebieg, materiały — wszystko opisane.
Wszystkie grupy wiekowe
Materiały dopasowane do dzieci od 4 do 16 roku życia — przedszkole, szkoła, młodzież.
PDF od razu po zakupie
Plik gotowy do druku, dostępny natychmiast po płatności. Twój — na zawsze.
Prowadzisz zajęcia TUS i wiesz, jak ważne są dobre scenariusze. Pytanie tylko: skąd wziąć materiały, które naprawdę działają z grupą — od przedszkolaka po nastolatka?
Większość trenerów godzinami szuka w internecie scenariuszy zajęć TUS PDF, kart pracy do druku czy tematów do dziennika. Najczęściej kończy się to fragmentami bez spójnej koncepcji albo materiałami, które ledwie nadają się do pracy z grupą.
Niezbędnik Trenera TUS 2025/2026 to gotowy system pracy w jednym pliku PDF — 14 sprawdzonych aktywności, 3 rozbudowane scenariusze i jasne wskazówki dla trenera. Wszystko w nurcie humanistycznym, opartym na relacji wspomagającej Carla Rogersa i logoterapii Viktora Frankla.
Pobierz Niezbędnik Trenera TUS 2025/2026
Gotowe scenariusze, karty pracy i tematy do dziennika — wszystko w jednym e-booku PDF.
Kup Niezbędnik Trenera TUS →
Co znajdziesz w środku?
Gotowe scenariusze i aktywności do zajęć TUScele, przebieg i potrzebne materiały opisane w jednym miejscu.
Scenariusze z mierzalnymi celamiinspirowane m.in. literaturą i kinematografią dziecięcą.
Bogaty zestaw aktywności grupowychkonstrukcyjne, artystyczne, interakcyjne, plastyczne, ruchowe i kreatywne.
Podział wiekowy od 4 do 16 roku życiałatwiej dopasujesz treści do swojej grupy.
Materiały do druku gotowe od razuotwierasz, drukujesz, prowadzisz zajęcia.
Pełny spis treści e-booka
14 aktywności + 3 rozbudowane scenariusze + sekcje teoretyczne
Każda aktywność i każdy scenariusz zawiera cel, opis przebiegu oraz wskazówki dla trenera. Materiały gotowe do wykorzystania od pierwszych zajęć.
Gotowe ćwiczenia do pracy z grupą TUS
- „Miasto współpracy"
- „Słoiczki wdzięczności"
- „Krąg marzeń"
- „Tablica talentów"
- „Mapa myśli – ciekawy i inspirujący świat"
- „Puzzle wartości"
- „Baloniki milusie"
- „Most potrzeb"
- „Poznajmy nasze granice"
- „Bohater emotek"
- „Labirynt współpracy"
- „Techno-detoks"
- „Graniczny znak"
3 rozbudowane scenariusze zajęć inspirowane literaturą
- „Ocalić krainę fantazji"
- „Podróż z małym księciem"
- „Wizyta w stumilowym lesie"
Fundament humanistyczny pracy trenera TUS
- O autorze
- Nauczanie dziecka jako pełnej osoby
- O relacji wspomagającej (Carl Rogers)
Wszystkie aktywności, scenariusze i materiały — w jednym e-booku PDF.
Kup Niezbędnik →„Krąg marzeń"
Aktywność rozwijająca wyobraźnię, empatię i autonomię w grupie TUS.
Cel aktywności
Rozwijanie umiejętności wyrażania marzeń oraz refleksji nad ich znaczeniem w naszym życiu. Zachęcanie do otwartości i dzielenia się swoimi myślami w empatycznym i wspierającym środowisku w grupie. Stworzenie dla dzieci przestrzeni, w której mogą odkrywać swoje marzenia — co prowadzi do zwiększenia kreatywności, rozwoju wyobraźni i autonomii. Kształtowanie umiejętności słuchania i empatii oraz tworzenie wartościowych relacji rówieśniczych.
Przygotuj
- maskotka, kłębek wełny lub piłeczka (lub inny przyjazny przedmiot, który dzieci będą sobie przekazywać)
- klej do papieru
Przebieg zajęć
- Trener wraz z dziećmi siada w kółeczku, tworząc wspólne miejsce do rozmów.
- Trener rozpoczyna aktywność od opowieści o marzeniach, podkreślając ich znaczenie jako ważnej siły motywującej i wyznaczającej kierunek działań w życiu.
- Trener zaznacza, że marzenia są czymś, czego nikt nie może nam odebrać — stanowią wewnętrzną część nas samych.
- Trener przedstawia pięć kategorii marzeń, z których dzieci mogą wybierać:
Pięć kategorii do wyboru:
- Jakie miejsce chciałbym odwiedzić?
- Co chciałbym otrzymać?
- Kogo chciałbym spotkać?
- Czego chciałbym dokonać?
- Kim chciałbym zostać?
- Dzieci wybierają dowolną liczbę marzeń i opowiadają o nich grupie. Po opowiedzeniu każde dziecko przekazuje maskotkę kolejnej osobie, która również dzieli się swoimi marzeniami.
- Trener szanuje autonomię dzieci — mogą wybrać, czy chcą opowiedzieć o swoich marzeniach, czy zachować je dla siebie.
- Po wysłuchaniu marzeń trener pyta o towarzyszące im emocje i zachęca do refleksji nad tym, jak rozmowa wpłynęła na samopoczucie grupy.
Dlaczego warto?
Niezbędnik Trenera TUS to nie kolejny zbiór luźnych ćwiczeń. To uporządkowany system pracy, który działa od pierwszych zajęć.
Korzystasz z gotowych struktur i scenariuszy — zamiast wymyślać każde zajęcia od zera.
Cele, przebieg i materiały są logicznie poukładane — Twoja praca z grupą staje się przewidywalna i bezpieczna.
Scenariusze wspierają rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych dzieci i nastolatków: komunikacja, współpraca, asertywność, empatia, regulacja emocji.
Ćwiczenia angażują grupę i sprzyjają motywacji wewnętrznej uczestników — dzieci same chcą wracać na zajęcia.
Scenariusze zajęć TUS PDF – gotowe struktury zajęć dla trenerów
Jednym z najczęściej wyszukiwanych materiałów przez trenerów są scenariusze zajęć TUS w formie PDF. Gotowe scenariusze pozwalają szybko przygotować wartościowe zajęcia, zachowując jednocześnie ich strukturę i cel terapeutyczny.
W Niezbędniku Trenera TUS znajdziesz scenariusze zajęć opracowane w sposób praktyczny i przejrzysty. Każdy scenariusz zawiera dokładny opis przebiegu zajęć, dzięki czemu można go wykorzystać zarówno podczas pracy z grupą początkującą, jak i bardziej zaawansowaną.
Scenariusze obejmują między innymi takie obszary jak rozwijanie empatii, budowanie relacji rówieśniczych, rozpoznawanie emocji, rozwijanie umiejętności komunikacji czy radzenie sobie z konfliktem. Każdy scenariusz zawiera jasno określony cel zajęć oraz wskazówki dla trenera, które pomagają prowadzić zajęcia w sposób wspierający i bezpieczny dla uczestników.
Materiały mogą być wykorzystywane podczas pracy w różnych środowiskach:
- podczas zajęć TUS w przedszkolu
- w szkole podstawowej
- w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą
- w pracy psychologa lub pedagoga szkolnego
- podczas zajęć rewalidacyjnych
Chcesz mieć gotowe scenariusze zajęć TUS w PDF od ręki?
Kup Niezbędnik →Karty pracy TUS – materiały do druku i pracy z grupą
Karty pracy TUS są jednym z najczęściej wykorzystywanych narzędzi podczas zajęć treningu umiejętności społecznych. Pomagają utrwalić zdobyte umiejętności oraz angażują uczestników w aktywne uczestnictwo w zajęciach.
W e-booku znajdują się karty pracy TUS, które można wykorzystać podczas pracy indywidualnej, pracy w parach lub podczas ćwiczeń grupowych. Materiały obejmują między innymi:
- ćwiczenia rozwijające świadomość emocji
- zadania wspierające komunikację i współpracę
- ćwiczenia dotyczące empatii i rozumienia innych osób
- zadania pomagające w rozwiązywaniu konfliktów
Karty pracy mogą być wykorzystywane zarówno podczas zajęć z młodszymi dziećmi, jak i z młodzieżą. Szczególnie dobrze sprawdzają się podczas:
- zajęć TUS w przedszkolu
- zajęć TUS w klasach 1–3 szkoły podstawowej
- zajęć dla młodzieży
- pracy z dziećmi z ADHD
- pracy z dziećmi w spektrum autyzmu
Tematy zajęć TUS i tematy do dziennika
Jednym z największych wyzwań dla trenerów TUS jest regularne przygotowywanie tematów zajęć. Wiele osób szuka inspiracji, wpisując w wyszukiwarkę takie hasła jak tematy zajęć TUS, tematy do dziennika TUS czy tematy TUS dla przedszkola.
W e-booku znajduje się zestaw tematów zajęć, które można wykorzystać podczas planowania pracy z grupą — pomagają tworzyć spójny program zajęć oraz wspierają rozwój kluczowych kompetencji społecznych.
Tematy te można wykorzystać zarówno podczas zajęć w przedszkolu, jak i w pracy z dziećmi w wieku szkolnym czy z młodzieżą. Dzięki temu trenerzy mogą łatwo przygotować program zajęć TUS na cały semestr lub rok pracy.
Zamiast wymyślać tematy od zera — masz je gotowe na cały rok pracy.
Pobierz e-book →Ćwiczenia treningu umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży
Ćwiczenia treningu umiejętności społecznych stanowią podstawę zajęć TUS. To dzięki nim uczestnicy mogą rozwijać swoje kompetencje społeczne w praktyce.
W Niezbędniku Trenera TUS znajdują się różnorodne ćwiczenia, które pomagają rozwijać takie umiejętności jak:
- rozpoznawanie emocji
- komunikacja interpersonalna
- współpraca w grupie
- rozwiązywanie konfliktów
- empatia
- asertywność
- budowanie relacji
Ćwiczenia zostały zaprojektowane w taki sposób, aby angażować uczestników i wspierać ich rozwój emocjonalny. Wiele z nich opiera się na pracy w grupie, rozmowie, refleksji oraz aktywnościach kreatywnych, które pozwalają dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć siebie oraz innych. Dzięki temu trening umiejętności społecznych staje się doświadczeniem, które realnie wpływa na rozwój uczestników.
Dla kogo powstał Niezbędnik Trenera TUS
E-book został przygotowany przede wszystkim z myślą o osobach prowadzących zajęcia treningu umiejętności społecznych. Materiały mogą być szczególnie pomocne dla:
- trenerów TUS
- psychologów dziecięcych
- pedagogów szkolnych
- terapeutów pracujących z dziećmi i młodzieżą
- nauczycieli prowadzących zajęcia rozwijające kompetencje społeczne
Z materiałów mogą korzystać zarówno osoby, które dopiero rozpoczynają swoją drogę jako trener TUS, jak i doświadczeni specjaliści poszukujący nowych inspiracji do pracy z grupą.
Jak przygotować dobre zajęcia TUS
Prowadzenie zajęć TUS wymaga nie tylko wiedzy teoretycznej, ale również dobrego przygotowania scenariusza oraz odpowiedniego podejścia do uczestników. Dobre zajęcia treningu umiejętności społecznych opierają się na kilku kluczowych elementach.
Po pierwsze, ważna jest bezpieczna atmosfera, w której dzieci mogą swobodnie wyrażać swoje emocje i doświadczenia. Po drugie, zajęcia powinny zawierać aktywności angażujące uczestników, takie jak ćwiczenia grupowe, dyskusje czy zadania rozwijające empatię. Po trzecie, ważna jest refleksja po ćwiczeniach, która pozwala uczestnikom zrozumieć, czego nauczyli się podczas zajęć.
Niezbędnik Trenera TUS został opracowany właśnie w taki sposób – każdy scenariusz prowadzi uczestników przez kolejne etapy zajęć, od wprowadzenia, przez ćwiczenia, aż po podsumowanie.
Niezbędnik Trenera TUS – praktyczne wsparcie w pracy
Jeśli prowadzisz zajęcia treningu umiejętności społecznych i szukasz materiałów takich jak scenariusze zajęć TUS PDF, karty pracy TUS do druku czy tematy zajęć TUS do dziennika — ten e-book stanie się Twoim codziennym narzędziem pracy.
Zamiast każdorazowo tworzyć scenariusze od zera, korzystasz z gotowych materiałów opracowanych w oparciu o doświadczenie pracy z dziećmi i młodzieżą. Dzięki temu przygotowanie zajęć staje się prostsze, a Ty możesz skupić się na tym, co w pracy trenera najważniejsze – budowaniu relacji z uczestnikami oraz wspieraniu ich rozwoju emocjonalnego i społecznego.
Zacznij prowadzić zajęcia TUS, które naprawdę robią różnicę
Gotowe scenariusze, karty pracy i tematy zajęć — w jednym e-booku, w nurcie humanistycznym.
Kup Niezbędnik Trenera TUS →Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czym jest Niezbędnik Trenera TUS?
Niezbędnik Trenera TUS to praktyczny e-book zawierający scenariusze zajęć TUS, ćwiczenia treningu umiejętności społecznych, karty pracy oraz propozycje tematów zajęć dla różnych grup wiekowych.
Materiały zostały przygotowane z myślą o trenerach prowadzących zajęcia TUS w przedszkolu, szkole podstawowej oraz podczas pracy z młodzieżą. Każdy scenariusz zawiera dokładny opis przebiegu zajęć, cele terapeutyczne oraz wskazówki dla prowadzącego.
E-book opiera się na podejściu humanistycznym, inspirowanym koncepcją relacji wspomagającej Carla Rogersa oraz elementami logoterapii Viktora Frankla.
Jakie materiały znajdują się w e-booku Niezbędnik Trenera TUS?
W e-booku znajdują się różnorodne materiały wspierające prowadzenie zajęć treningu umiejętności społecznych. Obejmują one między innymi:
- scenariusze zajęć TUS dla dzieci i młodzieży
- tematy zajęć TUS do wykorzystania podczas planowania pracy z grupą
- ćwiczenia rozwijające empatię, współpracę i komunikację
- karty pracy wspierające refleksję i rozwój emocjonalny uczestników
- wskazówki dotyczące prowadzenia zajęć w duchu podejścia humanistycznego
Czy scenariusze zajęć TUS z e-booka można wykorzystać w przedszkolu i szkole?
Tak. Scenariusze zostały przygotowane tak, aby można było dostosować je do różnych grup wiekowych:
- TUS w przedszkolu
- TUS w szkole podstawowej
- zajęcia dla młodzieży
- zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne
Czy e-book zawiera gotowe tematy zajęć TUS?
Tak. Jedną z najważniejszych części Niezbędnika Trenera TUS są tematy zajęć: rozpoznawanie i nazywanie emocji, budowanie relacji rówieśniczych, współpraca w grupie, empatia, radzenie sobie z konfliktem, asertywność, komunikacja i słuchanie innych.
Tematy te możesz wykorzystać jako inspirację do planowania zajęć oraz jako tematy do dziennika zajęć TUS.
Jak przygotować scenariusz zajęć TUS?
Dobry scenariusz zajęć TUS składa się z wprowadzenia, głównej aktywności (ćwiczenia rozwijające konkretną umiejętność) oraz omówienia doświadczeń uczestników. Gotowe scenariusze zajęć TUS PDF znacząco ułatwiają pracę trenera.
W jakim formacie otrzymam e-book?
Niezbędnik Trenera TUS to e-book w formacie PDF, gotowy do druku oraz do otwierania na komputerze, tablecie i smartfonie. Po zakupie otrzymasz dostęp do pliku natychmiast.
Czy e-book jest odpowiedni dla początkujących trenerów TUS?
Tak. Niezbędnik Trenera TUS jest pomocny zarówno dla osób rozpoczynających pracę jako trener TUS, jak i dla doświadczonych specjalistów. Dla początkujących stanowi praktyczne wsparcie w przygotowaniu pierwszych zajęć — gotowe scenariusze pomagają zrozumieć strukturę i sposób prowadzenia pracy z grupą. Dla doświadczonych trenerów to źródło nowych inspiracji.
Jak kupić Niezbędnik Trenera TUS?
Wystarczy kliknąć przycisk „Kup Niezbędnik Trenera TUS", sfinalizować bezpieczną płatność online i od razu otrzymać dostęp do e-booka w PDF. Materiały są Twoje na zawsze — możesz wracać do nich i drukować bez ograniczeń.